Здоровье – наша главная ценность. Не зря первое, что хочется пожелать человеку - это здоровое и прекрасное самочувствие на протяжении всей жизни. Для любого человека важно понимать, что забота о здоровье – это его прямая обязанность, сфера его ответственности и должного внимания.
Сегодня ввиду широкого развития информационных технологий, увеличения времени, проводимого перед монитором компьютеров и телевизоров, особую актуальность приобретает забота о здоровье своих глаз. Наше зрение – это одно из тех свойств организма, на которые действительно эффективно влияют профилактика и специальные упражнения. Современная офтальмология помимо лекарственных и витаминных препаратов рекомендует уделить особое внимание соблюдению режима работы за компьютером с обязательными перерывами, тренировке зрения упражнениями на даль, на фокусировку, на перемещение и т.д.
К сожалению, сегодня довольно часто у людей наблюдается нарушение аккомодации глаза, что приводит к развитию различных глазных болезней:
- близорукости,
- дальнозоркости,
- паралича,
- спазмов и т.д.
Хорошим ресурсом в интернете, который даст действительно дельные советы по сохранению Вашего зрения, является www.proglaza.ru, который содержит только профессиональную и наиболее актуальную информацию.
Восстановить зрение гораздо сложнее, чем его сохранить. Потому берегите свои глаза с ранних лет и не забывайте, что Ваше здоровье в ваших руках.
Статья составлена по материалам сайта http://proglaza.ru.
