Фото pixabay.com
Технологии все больше занимают места в нашей жизни, и за время пандемии эта тенденция только усилилась. Но технологические гиганты не отстают от трендов эпохи. Они предлагают несколько интересных решений, которые должны помочь людям проводить меньше времени с гаджетом, пишет ВВС.
Начнем с компании Microsoft и ее сервиса Microsoft Outlook, одна из функций которого — планирование. Недавно в сервисе появилась новая функция, позволяющая планировать встречи через пять минут после начала часа, чтобы между ними получился небольшой перерыв. Такое нововведение — ответ компании на результаты ее собственного исследования, которое показало, что проведение виртуальных встреч без перерыва может вызывать у людей стресс.
Делать перерывы в работе с гаджетами — фундаментально важная вещь, поскольку позволяет концентрировать внимание на работе. Что касается виртуальных встреч, то рекомендуется сокращать их продолжительность до 20—40 минут, а также проводить часть встреч исключительно в голосовом формате, чтобы имелась возможность пройтись, сменить обстановку и улучшить физическое состояние.
Apple предлагает функцию Screen Time, а пользователи Android в таком случае могут воспользоваться приложениями вроде Digital Wellbeing. Эти инструменты сообщат пользователям, сколько времени они пользуются приложениями на телефоне и сколько сообщений они получили. Можно выставить ограничения по количеству времени, которое вы планируете провести с гаджетом, и по количеству сообщений, которые вы желаете получать. Google даже разрабатывает инструмент, который будет напоминать пользователям не смотреть в телефон во время прогулки.
Те, кому эти технологии не помогают, могут перейти на телефоны с минимальным набором функций. Пример такого гаджета — Light Phone, с которого можно только совершать звонки и отсылать сообщения. Этот телефон также имеет дополнительные функции, например возможность раздавать Wi-fi, калькулятор и простой музыкальный плеер. Интересно, что во время пандемии продажи Light Phone сильно увеличились, что связано с желанием отдохнуть от гаджетов.
Все больше людей понимают, насколько важна возможность работать без перерыва и отвлечения внимания, в том числе на электронную переписку. Но, конечно, не все имеют такую возможность. Есть руководители, которые требуют от подчиненных отвечать на сообщения как можно скорее — и это может плохо влиять на способность людей концентрироваться на рабочих вопросах.
