Фото: pixabay.com
На прошлой неделе в журнале Американской академии неврологии опубликовали сделанное в Британии большое исследование на тему деменции. Согласно работе, простые вещи вроде физической нагрузки или посещения близких могут значительно снизить риск деменции, пишет Huffington Post.
Исследование длилось примерно 11 лет и затронуло более полумиллиона британцев. В начале эксперимента они рассказывали о своей физической, интеллектуальной и социальной активности: о своем образовании, о том, как часто они поднимаются по лестнице, ездят на работу и встречаются с друзьями, и так далее.
Оказалось, что некоторые виды деятельности связаны со снижением риска деменции. Люди, которые часто занимались спортом, имели на 35% меньший риск этой болезни, домашние дела снижали опасность на 21%, а ежедневное посещение друзей и родственников — на 15%.
Среди факторов риска деменции есть вещи, которые находятся вне нашего контроля, такие как старение и генетика. Но нынешняя работа показывает, что есть факторы опасности, которые мы можем контролировать.
В работе есть несколько оговорок. Прежде всего, ученые нашли не прямую связь, а корреляцию между некоторыми действиями и риском деменции. Но британское исследование дает надежду на то, что даже просто здоровый образ жизни может принести большую пользу в борьбе с деменцией.
Что посмотреть. «Последние дни Птолемея Грея» — как отдать все за месяц обычной жизни
Искусственный интеллект может быть способен диагностировать деменцию за один день
Бродим по миру человека с деменцией: на большой экран вышел фильм «Отец» — номинант на шесть «Оскаров»
